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알레르기 이야기26

우유, 계란, 밀 없는 아이스크림 5가지 추천 저희 아이는 밀, 우유, 견과류에 알레르기가 있습니다. 처음에는 아이스크림 중에 먹을 수 있는 제품이 거의 없는 줄 알았는데 찾아보니 빙과류 중에는 생각보다 먹을 수 있는 괜찮은 제품들이 있었습니다. 오늘은 저희 아이가 즐겨 먹는 우유, 계란, 밀 없는 아이스크림(빙과류)을 소개합니다. 아래 제품들은 유제품, 계란, 밀가루 및 글루텐이 없는 제품이고 마트나 온라인으로 구매 가능한 제품입니다. 1. 롯데 스크류바 어릴 적 한 번쯤 먹어보았던 스크류바! 사과맛과 딸기맛이 조화를 이루는 상큼한 빙과류지요. 아직도 광고 노래가 생각하는 추억의 빙과류입니다. 지금도 그대로 맛있고 아이들도 잘 먹습니다. 우유, 계란, 밀이 들어가지 않아서 아이에게 처음으로 마트에서 사주었던 아이스크림이었습니다. 2... 2025. 4. 16.
비염에 좋은 음식과 차, 자연스럽게 증상 완화하는 법 요즘 같은 환절기에는 코 막힘, 재채기, 눈 가려움 증 등 비염 증상으로 고생하는 분들이 많으시죠?비염 증상은 약으로 조절이 필요하지만, 생활 습관 개선과 음식 섭취도 중요합니다. 오늘은 몸속 면역력을 높이고 비염 증상을 완화하는 데  도움이 되는 음식과 차를 소개합니다.  1. 비염에 좋은 음식 BEST 5   1) 생강 생강은 몸을 따뜻하게 하고 항염 효과가 뛰어난 대표적인 식품입니다. 코 점막의 염증을 줄이고, 재채기나 콧물 증상에도 도움이 됩니다.  2) 마늘 마늘에 들어있는 알리신이라는 성분은 강력한 항균 작용과 함께 면역력을 높여줍니다.비염의 주요 원인 중 하나인 바이러스 감염을 예방하는 데도 도움을 줍니다.  3) 양배추 비타민c와 식이섬유가 풍부한 양배추는 알레르기 반응을 완화시키는 데 탁.. 2025. 4. 12.
알레르기 비염 유발 원인 5가지 요즘 비염 증세로 불편함을 가지고 있는 분들이 많습니다. 아침마다 재채기를 하고 콧물이 나거나 코막힘이 있는 날이 반복되시나요? 감기와 혼동될 수 있지만, 알레르기 비염일 수도 있습니다. 특정 물질에 과민 반응을 보이는 알레르기성 비염은 꾸준한 관리가 필요하고 유발 원인 물질을 피하는 것이 필요합니다. 이 알레르기 비염을 유발하는 주요 원인 5가지외 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 집먼지진드기 집먼지진드기는 눈에 보이지 않는 아주 작은 곤충으로 주로 침구류, 카펫, 커튼 등에 서식합니다.따뜻하고 습한 환경을 좋아하며 피부에서 떨어진 각질 등을 먹고 살아갑니다. 진드기 자체보다는 배설물이나 사체가 알레르기 반응을 일으키는 주요 원인으로 알려져 있으며, 코막힘, 재채기, 눈 가려움 등.. 2025. 4. 10.
직접 먹어본 글루텐 프리 비건 베이커리 빵집 4곳 추천 밀, 유제품, 견과류에 알레르기가 있는 저희 아이를 위해 종종 주문하는 글루텐프리 비건 베이커리(빵집)를 소개해봅니다. 1. 에이아이 베이커리 아토피와 알레르기 관련 질환을 치료하는 에이아이 의원에서 운영하는 에이아이 베이커리는 계란, 우유, 대두, 밀(글루텐), 땅콩, 나무열매, 갑각류, 생선 8대 항원과 깨 없이 다양한 베이커리 식품을 만들고 있습니다. 알레르기 질환에 대해 잘 알고 있기 때문에 알레르기가 있는 분들이 안심하고 먹을 수 있어요. 쿠키와 머핀, 마들렌 등의 간식도 팔고 케이크도 판매하고 있습니다.저희 아이는 이 곳의 고구마 듬뿍 곰돌이 케이크를 좋아해서 기념일에 주문해줍니다. 다른 제품들은 택배 배송이 가능하지만 케이크는 택배로는 배송이 어려워서 직접 방문 픽업하거나 지하철 택배.. 2025. 4. 7.
꽃가루 알레르기의 원인과 증상, 계절 별 특징은? 봄은 만물이 깨어나는 계절이지만 꽃가루 알레르기가 있는 사람들에게는 힘든 시기입니다. 저희 아이는 어릴 때는 식품 알레르기만 있었는데, 커 갈 수록 꽃가루 알레르기 수치도 올라서 꽃가루가 많이 날리는 계절에는 알레르기 증상이 나타나고는 합니다. 콧물, 재채기, 눈 가려움 등의 증상으로 일상생활에 불편을 주는 꽃가루 알레르기는 일반 감기와 혼동되기도 하므로 정확한 이해가 필요합니다. 오늘은 꽃가루 알레르기의 원인, 대표 증상, 그리고 계절별 특징을 알아보겠습니다. 1. 꽃가루 알레르기의 원인 꽃가루 알레르기는 식물에서 나오는 꽃가루가 호흡기를 통해 몸 안에 들어오면서 면역체계가 과도하게 반응하여 발생하는 질환입니다.정상적인 사람은 꽃가루를 외부 물질로 인식하지 않지만, 알레르기 체질을 가진 사람들은 꽃가.. 2025. 4. 6.
김지현 교수가 알려주는 아토피와 알레르기의 모든 것_알레르기 관련 책 추천 오늘은 알레르기 관련 책인 김지현 교수가 알려주는 아토피와 알레르기의 모든 것>을 소개합니다.이 책은 현재 삼성서울병원에서 알레르기 관련 진료를 보고 있는 김지현 교수님의 저서로 아토피 피부염과 알레르기를 가진 자녀를 키우는 부모를 위해 전문적이면서도 실용적인 정보를 담고 있습니다.   1. 저자 소개  이 책의 저자인 김지현 교수는 실제 의료 현장의 알레르기 분야에서 활발하게 활동하고 계신 분입니다. 풍부한 임상 경험과 연구 결과를 바탕으로 아토피 및 알레르기 질환에 대해 전문적인 식견을 갖추고 있으며 특히 환자와 보호자의 눈높이에 맞춘 설명으로 많은 신뢰를 받고 있습니다.  2. 책의 구성 이 책은 4개의 큰 챕터로 구성되어 있으며 아토피와 알레르기에 대한 전반적인 지식을 쉽게 풀어 설명해줍니다.  .. 2025. 4. 5.